Sezeryan Sonrası Karın Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Sezeryan Sonrası Karın Belirtileri ve Tedavisi

Sezeryan Sonrası Karın, Hamile olan ve sezeryanla doğum yapan kadınların en büyük korkulu rüyası, doğumdan sonra geriye kalan karın bölgesi ve göbek'tir. Ancak karında bulunan şişlik ve dikiş nedeni ile sezaryen doğum yapan kadınlar bir süre ani hareket etmemek zorundadırlar. Üstelik emzirme dönemi nedeni ile de karında bulunan şişlik ve göbek hızla büyümektedir. Bu nedenle bu aylarda yapılabilecek en uygun adım beslenme düzenine ve beslenme tarzına verilen dikkattir. Daha çok yağsız ve tuzsuz beslenmek vücutta ödem birikmesini ve karında yağ oluşunu engeller. Düzenli diyet yaparak bol bol su içmek bu süreci kolay atlatmaya yardımcı olacaktır.

Sezeryan Sonrası Karın, Sezeryan ameliyatı ile doğum yapan kadınların alt karınlarında ince uzun çizgi şeklinde bir dikiş bulunur. Dikişin tam kaynayana kadar herhangi bir enfeksiyona maruz kalmaması gerekir. Burada oluşacak olan iltihap doğum yapan kadında ciddi hasarlar bırakabilir. Ayrıca beli sıkan, dar ve korseli giyimlerden uzak durulmalıdır. Yoksa dikişler patlayarak burada kanamaya hatta enfeksiyona neden olabilir. Bu dönemi çabuk atlatmanın yolu vücuda vitamin ve mineral depolamak ve bol bol su tüketmektir. Böylelikle vücutta sıkışıp kalan doğum sonrası iç de oluşan enfeksiyon, idrar yolu ile vücuttan atılır.

Sezeryan Sonrası Karın İçinde Oluşan Şişlik Nasıl Gider?

Sezeryan ile doğum yapan kadınların büyük bir kısmı sorunsuz bir ameliyat yaşar. Birkaç ay beslenme düzenine başladıktan sonra, yavaş yavaş dikişlerin düzelmesi ile artık karın egzersizleri ve yürüyüş yaparak karında oluşan istenmeyen şişliklerden ve yağlardan kurtulabilir. Ancak egzersizleri yaparken yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kesinlikle uzak durun. Yoksa egzersiz ile damarları açıp zayıflayayım derken daha çok kilo alırsınız. Bu nedenle kendinize en uygun diyeti uygulayarak ve dikişlerinizi zorlamadan egzersizleri uygulayın. Ayrıca sezaryen doğum sonrası pilates yapmakta karın kaslarının çalışmasına ve karının istenilen forma ulaşmasında inanılmaz etkileri vardır.

Plates yaparken normal bir insanın yaptığı hareketleri yapabileceğinizi düşünmeyin. Çünkü sezaryen doğum zor bir ameliyattır. Dikişler her an patlayabilir. Bu nedenle ilk aylar çok basit hareketler ile vücuda baskı vermeden hareketleri yapın. Hareketleri yaparken de en az günde iki litre su tüketin. Su vücudun metabolizmasını hızlandırarak daha çok kalori ve yağ yakmanızı sağlayacaktır. Ayrıca lifli gıdalar tüketin. Kas gelişini hızlandıracak ve sizi az yemek yiyerek tokluk hissi verecek aynı zamanda bebeğinize süt oluşunda da fayda sağlayacaktır.

Sezeryan Sonrası Karın Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sezeryan Doğum Sonrası Kanama

Sezeryan Doğum Sonrası Kanama

Sezeryan Sonrası Beslenme

Sezeryan Sonrası Beslenme

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sezeryandan Sonra Adet Belirtileri ve Tedavisi

Sezeryandan Sonra Adet Belirtileri ve Tedavisi

Sezeryan Sonrası Normal Doğum

Sezeryan Sonrası Normal Doğum

Sezeryandan Sonra Banyo

Sezeryandan Sonra Banyo

Sezeryandan Sonra Göbek Nasıl Gider?

Sezeryandan Sonra Göbek Nasıl Gider?

Spinal Sezeryan Belirtileri ve Tedavisi

Spinal Sezeryan Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Sezeryan Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Sezeryan Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Sezeryan Sonrası Göbek

Sezeryan Sonrası Göbek

Genel Anestezi ile Sezeryan

Genel Anestezi ile Sezeryan

Sezeryan Sonrası Banyo

Sezeryan Sonrası Banyo

Sezeryan Doğum Kaçıncı Haftada Yapılır?

Sezeryan Doğum Kaçıncı Haftada Yapılır?

Sezeryan Yarası Belirtileri ve Tedavisi

Sezeryan Yarası Belirtileri ve Tedavisi

Sezeryan Sonrası Kabızlık

Sezeryan Sonrası Kabızlık

Sezeryan Sonrası Yatış Pozisyonu

Sezeryan Sonrası Yatış Pozisyonu

Sezeryandan Sonra Beslenme

Sezeryandan Sonra Beslenme

Sezeryan Doğum Sonrası Neler Yapılmalı?

Sezeryan Doğum Sonrası Neler Yapılmalı?

Sezeryan Sonrası Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Sezeryan Sonrası Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Epidural Anestezi ile Sezeryan

Epidural Anestezi ile Sezeryan

Sezeryan Sonrası İlişki

Sezeryan Sonrası İlişki

Belden Uyuşturmalı Sezeryan

Belden Uyuşturmalı Sezeryan

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6